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安徽股票配资公司而全职妈妈群体中则有一部分长期带着疲惫感

《中国妈妈幸福力报告》发布：

“她们”幸福吗？

幸福不是独行路，而是共同承担。

近日，清华大学社会心理服务研究中心联合厚德明心(北京)科技有限公司发布了《中国妈妈幸福力报告》。报告显示：48.07%的母亲认为自己“比较幸福”，13.76%选择“非常幸福”，但仍有37.17%处于“不太幸福”或“非常不幸福”状态。

“超过三成妈妈感到不太幸福或非常不幸福，尤其是孩子年幼、育儿压力大、家庭分工不平衡的群体。”清华大学心理学博士倪子君指出，幸福感与稳定婚姻、夫妻经济共担、父亲积极参与强相关——这说明妈妈的幸福不是靠个人，而是需要情感、制度与责任的共同支持。因为这份生活的压力并不单单来自于个人生活，更来自于身边人为她们加上的“额外枷锁”。

育有3岁以下孩子的妈妈，是幸福感的低谷群体。数据显示，这部分人群中“非常不幸福”的比例高达55.56%。这是典型的“母婴困局”：婴幼儿阶段孩子需要高强度的照护，而伴侣往往“缺席”，对于母亲来说，家务压力巨大，且难以回归职场。

“我们对比发现，夫妻共同承担经济压力的家庭中，超过半数的母亲幸福感较高，而全职妈妈群体中则有一部分长期带着疲惫感。”倪子君解释，全职妈妈们长期缺乏经济独立，导致自我价值感降低；家庭劳动不可见、不被认可，即使做得再多也没人看见；单一角色的封闭性，使得社会联结减少，个人成长被压缩。这一现象恰恰印证了现代女性在承担母职的同时，也渴望拥有独立、完整的“我”。

而母职的沉重，其实很多时候源于“父职的缺席”。倪子君说：“当父亲参与教育和家务的比例超过50%，妈妈的幸福感显著上升。在幸福感较高母亲群体中，父亲参与教育、家务参与都比较高。”总的来说，父亲的参与度与妈妈们的幸福感呈正相关。

将近一半的妈妈将“自我成长”列为第一需求，表达了学习一门新技能、培养兴趣、提升自己的渴望。说明妈妈们的“幸福力”并不是只有“家庭圆满”一种答案，她们真正想要的是：既能为家庭付出，也能成就完整的自己。

如何才能让“她们”真的幸福呢？

中国妈妈日均育儿时长4.8小时，父亲仅1.7小时；但76.3%的爸爸认为自己“已尽力”。倪子君强调，要鼓励父亲的家庭参与，不是“帮忙”，而是共同努力。别再将“好妈妈”与“无条件奉献”画等号，推动女性多元角色认同，鼓励妈妈也做“自己”。扩大普惠托育体系，支持0-3岁婴幼儿照护，推动全社会认可家庭劳动价值。

当我们反复讨论“为母则刚”时，其实我们真正需要的是：“为父则参与”与“为家则共担”。妈妈的幸福力，是社会韧性的重要指标。关注她们，就是关注未来。

（光明日报全媒体记者李春剑通讯员李雨轩）

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